Αυτόνομη κατάδυση (“SCUBA Diving”) είναι η κατάδυση με χρήση αυτόνομης υποβρύχιας αναπνευστικής συσκευής (“Self-Contained Underwater Breathing Apparatus”).
Η Αυτόνομη Κατάδυση αποτελεί περισσότερο δραστηριότητα αναψυχής παρά αθλητική δραστηριότητα, με την έννοια ότι δεν είναι ιδιαίτερα απαιτητική σε επιδόσεις, αν και φυσικά η καλή φυσική κατάσταση συνεισφέρει στην ασφάλεια αλλά και σε μεγαλύτερη απόλαυση του βυθού. Μας επιτρέπει να ψυχαγωγούμαστε εξερευνώντας για μεγάλο χρόνο σε κάθε «βουτιά» (σε σχέση με την ελεύθερη κατάδυση), έναν γενικά δυσπρόσιτο για τον άνθρωπο χώρο, με απαράμιλλη ασφάλεια και ασύγκριτη με το παρελθόν ευκολία που εξασφαλίζει ο σύγχρονος εξοπλισμός και οι εξελιγμένες διαδικασίες και πρωτόκολλα ασφαλείας.